孩子生病最常見的就是呼吸道感染，有些孩子動不動就感冒、發燒，臨床上稱為“復感兒”。

如何界定“復感”？可以參考以下標準：

上呼吸道感染：

包括扁桃體發炎、手足口、皰疹性咽峽炎、流感等。

2歲以內兒童超過7次/年；

3~5歲兒童超過6次/年；

6歲以上兒童超過5次/年。

下呼吸道感染：

包括支氣管炎、肺炎等。

2歲以內兒童超過3次/年；

3歲以上兒童超過2次/年。

如果次數達到或超過以上的標準，兩次生病相隔時間在1周以上，那么孩子就可以界定為“復感兒”。

排除家長呵護不到位，比如天冷沒有及時添加衣物，孩子沒有養成良好的衛生習慣等外在原因，孩子經常反復生病的根源還是自身抵抗力不足。

什么是抵抗力？

抵抗力，也就是人們通常所說的抗病能力。中醫學稱為“正氣”。

“正氣存內，邪不可干。”

意思是說，正氣充盛，致病邪氣難以侵襲，疾病也就無從發生。反之，當人體正氣不足，或正氣相對虛弱時，衛外功能低下，往往抗邪無力，那么邪氣可能趁虛而入，導致機體陰陽失調，臟腑經絡功能紊亂，以致引發疾病。

所以中醫學認為，正氣虧虛是疾病發生的內在原因。

什么是正氣？

概括來講，“正氣”的內涵是指人體的機能活動（包括臟腑、經絡、氣血等功能）和抗病、康復的能力。具體來說，正氣的生理功能有三大方面：抵抗外邪，維持臟腑功能的協調和氣血的流通，以及康復能力。

具體到孩子身上，孩子之所以比大人容易感冒、生病，是因為孩子體質最大的特點是“虛寒之體”、“稚陰稚陽”、“體稟少陽”。也就是說，孩子陰氣不成熟穩定，陽氣也不成熟穩定，特別是陽氣、正氣，是幼稚之中更幼稚，不足之中更不足，稍微不注意，孩子就形成了“氣虛”甚至“陽虛”的體質。這樣的孩子抵抗力就很差，容易反復生病。